Bonjour à tous,
Il me fait plaisir de continuer cette série d'outils qui vous permettra de découvrir d'autres merveilles du web!
Aujourd'hui, je vous envoie visiter le site de Madame Caroline Dubois au sujet de l'EFT.
the Emotional Freedom Technique. Il s'agit d'une méthode très puissante et efficace afin de se libérer de charges émotionnelles.
Utilisant une technique de tapotements sur des points spécifiques en lien avec les méridiens, j'ai pu, à maintes reprises, tester l'efficacité de cette méthode. Je vous invite donc à visiter son site où elle offre un manuel gratuit sur la technique et vous fournis une panoplie de conseils. Sans compter les nombreux vidéos avec des exemples de tapotements.
http://www.guerir-eft.com/
J'aime particulièrement cette technique car elle permet de dégager très rapidement les charges émotionnelles en situation de crise. Je l'utilise particulièrement lorsque je ressens de la peur ou de l'angoisse, ou même une émotion un peu plus difficile à maîtriser.
Je vous souhaite tous un bon tapotement! :)
Melanie
